Per molti l'arrivo della primavera è un periodo critico in cui le energie arrivano davvero agli sgoccioli, ci si ritrova incapaci di reagire e senza la voglia di fare. Se ti è capitato in vita tua o se lo stai sperimentando sulla tua pelle proprio in questo periodo, sai di che cosa parlo.

 Per ritornare in forma, recuperare le energie, affrontare la fatica o perdere peso occorre avere una STRATEGIA precisa che da soli non troveremmo. Molto spesso invece tendiamo a sminuire il problema e ad accettare passivamente che sia una condizione normale perché dovuta agli anni che passano.

"Voglio essere chiaro: NON E' NORMALE! La vita va assaporata e per fare questo abbiamo bisogno di stare bene, in salute con energia, forza, entusiasmo!" 

 Ma come dicevo prima, servono Metodo e Strategia e occorre conoscere le risposte al problema, capire in cosa consiste il meccanismo di fatica e sovrappeso, come si forma e quali sono le vere cause scatenanti ed AGIRE.
– Ma quali sono queste strategie?
– Quale utilizzare?
– Come fare per essere costanti?
– Quante volte allenarsi? E come?

 Se ti sei già assicurato di non aver alcuna patologia o condizione medica che la giustifica, ho una bella notizia per te! 
La bella notizia è che non sei condannato/a. Puoi porre rimedio a tutto ciò ed avere le risposte a tutte queste domande!!

"Ora sta solo a te e ti consiglio vivamente di REAGIRE ed uscire da questo tuo stato e vivere una vita piena di energia, forza ed entusiasmo!"